“No me importa tu edad ni tu cuerpo…. me interesa poder hacerte amar la danza”

Mis clases son individuales y grupos reducidos, destinadas para formación, clases de apoyo o perfeccionamiento, brindando material teórico sobre la danza del vientre, danzas folclóricas, manejo de elementos, ritmología.
También para quienes buscan un hobbie o como actividad física, siguiendo el ritmo que necesites o logres.

Te cuento los beneficios de esta danza:

• Ayuda a corregir la postura corporal, tomas conciencia del cuerpo en todo momento.
• Trabaja y tonifica la musculatura no solo del abdomen y cintura.
• La danza del vientre ejercita el sistema muscular del cuerpo entero
• Favorece la digestión, reduce los dolores menstruales y combate el estreñimiento.
• Reduce la tensión muscular, debido al trabajo por separado del cuerpo.
• Permite la fluidez y la coordinación.
• Adelgazante, quema calorías por el trabajo en la zona del abdomen, zona pélvica y cintura.
• Mejora la autoestima, porque aumenta la sensualidad.

Es un ejercicio adecuado para todas las edades.

Una gran ventaja de la danza del vientre es que se puede practicar a cualquier edad. Esta danza es un ejercicio de bajo impacto. El riesgo de lesiones y accidentes es mínimo cuando se practica de una manera correcta. La danza del vientre no maltrata las articulaciones. Por esta razón, algunos expertos piensan que practicar danza del vientre podría ayudar a prevenir la osteoporosis. Los movimientos de la danza del vientre no causan tensión innecesaria en los huesos ni en los músculos. Son movimientos orgánicos que trabajan a favor del cuerpo, no en contra del cuerpo. Estos movimientos son naturales al cuerpo de la mujer. Enfatizan formas que siguen las líneas curvas del cuerpo femenino.
Tengo 13 años de formación profesional. Ojala cuente con vos, para enseñarte la maravilla que tiene esta danza, que no es solo movimientos y pasos, sino la magia, el encanto y la belleza de la música llegando al corazón y al alma. Shoukrane.

Los Días y Horarios disponibles: Lunes, Martes, Jueves 18, 19 y 20 hs (posibilidad de coordinar otro horario). Y sábados.

Formación Profesional con Saida y Samir Abut.