Vení a mover el cuerpo en estos días fríos!

En Aprile dictamos el metodo pilates que proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y por sobre todo la conciencia corporal.

Algunos beneficios del Pilates:
Mejora la postura, Modela el cuerpo, Rehabilita músculos y estructura ósea, Mejora la circulación y Refuerza el Sistema Inmunológico.

Como decía Joseph Pilates, creador del método, “en diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te cambiará el cuerpo”

Te esperamos!

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